红糖水有什么好处？

胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院

擅长：肿瘤营养、糖尿病、慢性肾病、痛风等慢性病的营养治疗；肠内营养、肠外营养；营养不良、消化道疾病营养治疗；孕产妇营养、月子餐、各种食谱设计等；各年龄段人群的营养调理。减肥、增体重等。

您好，红糖水对于痛经没有太大帮助，您如果存在痛经可以到医院检查排除子宫附件及阴道宫颈器质性疾病，无异常k可以服用中药或是西药调理。建议你不要过于紧张焦虑不安，调整好心态科学理智看待问题。保持心情舒畅，规律作息饮食，月经来潮期间避免进食辛辣刺激寒凉的食物。注意休息保暖。

闵荣华 主治医师 天津市中心妇产科医院

擅长：全科

喝红糖水更容易吸收其中的营养成分，而且更具有补中益气、健脾胃的功效。一般孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后如果能喝红糖水，就能补充能量、增加血容量，有利于产后体力的恢复，而且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。